Entrenamientos

Sencillos y eficaces para que puedas entrenar en casa o donde prefieras estar más cómoda. A tu ritmo, para que puedas empezar desde 0.

Recetas

Alimentación, consejos y herramientas que te ayudarán a mejorar tu forma de ver la nutrición. Dejando a un lado palabras como: dieta, restricciones...

Motivación

Poder cuidar tu cuerpo con la ayuda del ejercicio y una alimentación saludable es un regalo. Queremos ayudarte a que no te falte ni una pizca de motivación.

Dispones de todo tu contenido en tu email y también en tu perfil personal en esta web.

Trainingencasa.com son planes de entrenamiento, recetas y estiramientos todo en uno. Adaptados a tus objetivos y necesidades para que te resulte cómodo entrenar cada semana. Son planes pensados para poder llevar contigo siempre, por lo que podrás entrenar en la comodidad de tu domicilio, en tu lugar favorito del paseo marítimo, del parque o en la playa, donde tú elijas. 

¿Necesitas un programa efectivo de ejercicios
para hacer desde casa?

Desde casa o desde donde tu prefieras. Tendrás siempre
disponible tus rutinas de entrenamiento con fotos ilustrativas, indicaciones del entrenador y todo muy bien explicado para ir a tu ritmo.
Planifícate para entrenar 2 ó 3 días a la semana, añadiendo si lo necesitas nuestra biblioteca de rutinas para zonas específicas: glúteos, abdominales, brazos... Además de las recetas que te harán una maga en la cocina, especialista en cuidarte mucho.

Pack 10 Semanas

Programación completa para una duración estimada
de 10 semanas. Así te puedes distribuir los entrenamientos según
te convenga, además de una planificación de tu alimentación progresiva
para transformar tu forma de nutrirte.
€29.99
19
99
Pago único
  • 30 entrenamientos distintos
  • 30 recetas saludables
  • Planificación progresiva para incrementar tu nivel físico y para
    adaptarte poco a poco a una nueva forma de alimentarte.
    Sin presiones y a tu ritmo.
Regalo
perfecto

Pack Mensual

Cada semana se irán desbloqueando en tu zona web 3 entrenamientos
y 3 recetas saludables, para que vayas a tu ritmo y dosificando poco a poco.
De forma progresiva irás subiendo la dificultad de los ejercicios y
mejorando la técnica de los mismos.
€8.99
4
99
Mensual
  • 3 entrenamientos distintos cada semana
  • 3 nuevas recetas saludables cada semana
  • Acceso al foro para motivarte junto a otras
    compañeras y poder realizar consultas
    a tu entrenador en cualquier momento
Popular
Captura de pantalla 2021-01-31 a las 9.44.41
Captura de pantalla 2021-01-31 a las 9.45.04

Entrenamientos y recetas disponibles en tu zona de usuario de la web que podrás consultar siempre que lo necesites. Además podrás descargarlos.
Si escoges el Plan Mensual, cada semana se irán desbloqueando a la vez que te enviamos por email los nuevos entrenamientos y recetas para que puedas progresar.

También te pueden ayudar los artículos de nuestro Blog

Mantente informada a través de nuestro Newsletter de promociones y artículos de blog cada semana

Para que estés al día de lo que publicamos en nuestro blog. También para que estés al tanto de las promociones y novedades de nuestra plataforma. ¡Suscribete a nuestro Newsletter!