Wok de ternera con verduras. Si lo necesitas puedes descargar aquí la semana, tanto los entrenamientos como las recetas. Descargar Semana 6 Ingredientes: 1 filete de ternera ¼ de brócoli 1 zanahoria ¼ calabacín 1 trozo pimiento amarillo 3 champiñones sal pimienta perejil aceite Preparación: Trocear las verduras, cortar el filete de ternera en tiras y rallar la zanahoria. Calentar un wok a fuego...
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