Tartar de atún con aguacate y sésamo Si lo necesitas puedes descargar aquí la semana, tanto los entrenamientos como las recetas. Descargar Semana 13 Ingredientes: 1 filete de atún      1 aguacate     ¼ cebolla morada      1 lima sésamo         sal    Salsa Worcestershire     salsa de...

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