Lentejas con verduras. Si lo necesitas puedes descargar aquí la semana, tanto los entrenamientos como las recetas. Descargar Semana 17   Ingredientes: ½ bote de lentejas    ¼  pimiento verde y rojo    2 zanahorias      1 cebolla       1 tomate        Caldo de pollo o verduras     sal...

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