Semana 30 – Receta 3

Heura (proteína vegetal) a la plancha con ensalada. Si lo necesitas puedes descargar aquí la semana, tanto los entrenamientos como las recetas. Descargar Semana 30   Ingredientes: 1 filete o 5-6 trozos medianos de Heura    ½ tomate    1 aguacate  1 zanahoria     1 hoja de lechuga iceberg      sal         pimienta        aceite        Preparación: En una sartén con...

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