8 ESTIRAMIENTOS CLAVE TRAS ENTRENAR

Lo sabemos, no te apetece estirar tras entrenar. ¿O sí? ¿No solo has sido capaz de realizar tu sesión de entrenamiento sino que ahora después tienes que estirar? Pues si, al principio puede que te cueste o puede que no ya que si te lo tomas como relajación tu actitud frente a los estiramientos se …

8 ESTIRAMIENTOS CLAVE TRAS ENTRENAR Leer más »