Plancha

Carne y verduras a la plancha

Semana 5 – Receta 3

Carne y verduritas a la plancha. En Trainingencasa nos encanta la carne. Es una fuente de proteínas magnífica y que con moderación nos puede aportar muchísimos beneficios. Ingredientes: 1 pieza de carne tipo solomillo o entrecot 1/2 calabacín 1 tomate sal, pimienta, perejil y AVOE (aceite oliva virgen extra) Preparación: Trocear el calabacín y el…...

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Semana 5 – Receta 2

Sepia a la plancha con picadillo de ajo y perejil. La sepia es un producto muy asequible que se caracteriza por su bajo contenido en grasa y alto en proteínas de calidad. Además es una alternativa estupenda por si no te apetece comer carne. Vamos a cocinarla! Ingredientes: 1 sepia mediana o 2 sepias pequeñas…....

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